En el episodio 31 del Podcast abordamos la comunicación y la corrección efectiva por parte del/de la entrenador/a.
A continuación os mostramos el orden y los minutos en los que hemos hablado sobre cada tema:
Minuto 0:49: Introducción a los temas del Podcast 31y breve recordatorio a Kobe Bryant, deportista que nos ha inspirado como ejemplo en varios episodios de Podcasts y newsletters.
Minuto 04:39 Avance del Podcast y Master class para suscriptores/as: miércoles 29 de enero a las 19:30 realizaremos una master class en directo con Anna Jordana, invesigadora del Grup d’Estudis de Psicologia de l’Esport (GEPE) y doctoranda en la UAB. Con Anna veremos sesión práctica en directotitulada “Cómo trabajar las creencias irracionales” Podéis consultar las sesiones y directos que vamos a tener cada semana en: https://psicodeporte.academy/contenidos
CLAVES PARA LA COMUNICACIÓN Y CORRECCIÓN EFECTIVAS
Minuto 07:43 importancia de comunicar correctamente + comunicación no verbal
Minuto 06:37 Recordar los 4 pasos para desarrollar la visión: 1-Visión general 2-trasladar esta visión a objetivos 3-Valores 4-Análisis de capacidades/habilidades-realidad-competición
Minuto 11:37 2 claves para comunicar: 1- Utilizar mensajes directos + Mandar mensajes completos y específicos + Mandar mensajes claros y consistentes.
Minuto 14:12 2- Enviar mensajes “redundantes” (repetir los puntos clave) + mandar mensajes que sean comprensibles para la persona que los recibe + Buscar retroalimentación para asegurar que se ha comprendido el mensaje + mandar mensajes que capten la atención de las otras personas + mandar mensajes que tengan en cuenta el estilo de aprendizaje preferido por tus deportistas (visual, auditivo o kinestésico)
Minuto 16:37 2 claves para corregir: 1- Coherencia entre: – objetivos sesión – explicación tareas – Aspectos a corregir – retroalimentación – cierre de sesión
Minuto 20:51 2- Ayudar a tomar conciencia y potenciar el feedback intrínseco.
Minuto 22:28 Resumen de las 5 claves: 1- Reflexionar sobre nuestra comunicación verbal y no verbal. 2- Mensajes directos, claros y específicos. 3- Repetir mensajes clave + asegurarnos de que llegan 4- Coherencia entre los aspectos clave del entrenamiento 5- Corregir mediante / trabajando el feedback intrínseco
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Gracias por vuestro feecback y vuestros comentarios. Nos escuchamos el próximo lunes a las 17:07.
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¡Un saludo a todos y todas!
