En el episodio 33 del Podcast hablamos sobre creencias con Anna Jordana. ¿Qué son las creencias, de qué manera afectan e intervienen en el bienestar y rendimiento en el deporte y qué podemos hacer para trabajar sobre ellas?
A continuación os mostramos el orden y los minutos en los que hemos hablado sobre cada tema:
Minuto 0:54 Introducción a los temas del Podcast 33
Minuto 02:58 Breve repaso a nuestra pasada semana con sesiones individuales con clientes y Jornadas de celebración de los 30 años del master de psicología del deporte de la UAB-INEFC y recordatorio de la sesión de Preguntas de mañana martes 11 de febrero a las 19:30. Podéis consultar las sesiones y directos que vamos a tener cada semana en: https://psicodeporte.academy/contenidos
ENTREVISTA CON ANNA JORDANA
Minuto 08:46 Introducción al tema de creencias. Vamos a hablar sobre las creencias. Para hablar sobre este tema hemos invitado a Anna Jordana (@annajordanaa) es psicóloga, máster en neurociencias, y actualmente está desarrollando el doctorado en psicología del deporte becada por la Generalitat de Catalunya (FI-DGR). Su tema de investigación es el papel de los pensamientos adaptativos y desadaptativos a lo largo de la carrera deportiva de los deportistas de élite. Es miembro del Grup d’Estudis en Psicologia de l’Esport (GEPE) en la Universitat Autònoma de Barcelona, donde también da clases en las asignaturas de Pensamiento y Psicología del Deporte. Antes de dedicarse a tiempo completo a su tesis doctoral, estuvo trabajando en el Servicio de Atención al Deportista en el Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat del Vallès. En 2017 realizó el curso intensivo European Master in Sport & Exercise Psychology en Trikala (Grecia) y, como parte de la mención internacional de su doctorado, realizó una estancia de investigación en el grupo Sport Psychology and Mental Support en la Vrije Universiteit Brussel (Bélgica).
Minuto 10:27 ¿Qué son las creencias?
Minuto 11:42 ¿Cómo influyen las creencias tanto en el deporte como fuera del deporte?
Minuto 13:01 ¿Qué tipos de creencias podemos diferenciar?
Minuto 18:26 ¿Cómo podemos empezar a trabajar en nuestras creencias para que sean más adaptativas?
Minuto 23:54 ¿Cómo podemos registrar nuestro ABC? Alguna idea de herramienta/ cuadro.
Recordad que nos podéis plantear vuestras dudas y preguntas relacionadas con la psicología del deporte por email en info@psicodeporte.academy o contactar con nosotros por redes sociales: Twitter | Instagram | Facebook
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Gracias por vuestro feecback y vuestros comentarios. Nos escuchamos el próximo lunes a las 17:07.
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