En esta sesión práctica grabada el día 10 de septiembre de 2020, Aritz Olagoi nos ofrece distintas estrategias para adaptarse al nuevo protocolo entrenamiento por el Covid-19. En una temporada que será realmente atípica, será fundamental establecer un protocolo de entrenamiento claro, sencillo y realizable que todos los integrantes de tu equipo y grupo de […]
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En esta sesión práctica grabada el día 30 de julio de 2020, Saül Alcaraz y Aritz Olagoi, nos explican qué habilidades psicológicas debemos tener en cuenta en nuestro perfil psicológico para el rendimiento. A continuación, nos ofrecen una herramienta para ayudarnos a analizar nuestro perfil psicológico y nos explican posibles estrategias que podemos poner en […]
En esta sesión en directo grabada el día 11 de diciembre de 2020, Aritz profundiza sobre el concepto de Ansiedad, nos ofrece recomendaciones para gestionar la ansiedad y el estrés, y nos ofrece pautas para que podamos ayudar a nuestros/as deportistas a conocer su nivel de ansiedad.
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