Curso “Ayuda a tus deportistas a conocer y gestionar sus emociones”
– ¿Qué incluye este curso? – – ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
Itinerario Procesos psicológicos
Curso «Pensamientos y Auto-habla para Entrenadores-as»
En este primer nivel del curso sobre pensamientos y auto-habla para deportistas, conoceremos qué son los pensamientos y los auto-diálogos, y aprenderemos qué tipos de pensamientos podemos diferenciar. También veremos cómo influye el manejo y control de los pensamientos y los auto-diálogos en el rendimiento y el bienestar de los/las deportistas. Por último, conoceremos algunas […]
Curso “Ansiedad y estrés para entrenador@s”
En este vídeo-curso conoceremos qué son la ansiedad y el estrés, y entenderemos cómo se relacionan. Veremos también cómo afectan estas dos variables psicológicas en nuestro bienestar y rendimiento y conoceremos cómo trabajar su manejo. Por último, aprenderemos ciertas estrategias prácticas para ayudarnos a reconocer las reacciones específicas de ansiedad y estrés.
Curso “Cómo promover la Motivación de tus deportistas”
– ¿Qué incluye este curso? – – ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
Curso “Autoconfianza”
En este primer curso sobre la autoconfianza, conoceremos qué es la autoconfianza y aprenderemos qué tipos de autoconfianza existen. También veremos qué consecuencias tiene cada tipo de autoconfianza sobre el rendimiento y el bienestar de nuestros/as deportistas. Por último, conoceremos algunas estrategias que podemos para utilizar para potenciar autoconfianza de nuestros/as deportistas y las pondremos […]
