Master Class “El papel del entrenador/a en el fortalecimiento de la autoconfianza”
– Autora – – ¿Qué aprenderás en esta Master Class? –
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Sesión en directo “Prepárate para la nueva temporada”.
En esta sesión práctica grabada el día 3 de septiembre de 2020, Saül Alcaraz nos ofrece distintas estrategias para preparar el inicio de temporada. En una temporada que será realmente atípica, será especialmente necesario que definas de qué forma quieres crecer como entrenador, independientemente de que la competición pueda celebrarse “con normalidad” o no. Así, […]
Sesión en directo “Analiza tu perfil psicológico como entrenador/a”.
En esta sesión práctica grabada el día 30 de julio de 2020, Saül Alcaraz y Aritz Olagoi, nos explican qué habilidades psicológicas debemos tener en cuenta en nuestro perfil psicológico para el rendimiento. A continuación, nos ofrecen una herramienta para ayudarnos a analizar nuestro perfil psicológico y nos explican posibles estrategias que podemos poner en […]
Master Class “Trabajando el pensamiento adaptativo en el deporte”
– Autora – – ¿Qué aprenderás en esta Master Class? –
Curso “Ayuda a tus deportistas a conocer y gestionar sus emociones”
– ¿Qué incluye este curso? – – ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
Curso «Pensamientos y Auto-habla para Entrenadores-as»
En este primer nivel del curso sobre pensamientos y auto-habla para deportistas, conoceremos qué son los pensamientos y los auto-diálogos, y aprenderemos qué tipos de pensamientos podemos diferenciar. También veremos cómo influye el manejo y control de los pensamientos y los auto-diálogos en el rendimiento y el bienestar de los/las deportistas. Por último, conoceremos algunas […]
Curso “Ansiedad y estrés para entrenador@s”
En este vídeo-curso conoceremos qué son la ansiedad y el estrés, y entenderemos cómo se relacionan. Veremos también cómo afectan estas dos variables psicológicas en nuestro bienestar y rendimiento y conoceremos cómo trabajar su manejo. Por último, aprenderemos ciertas estrategias prácticas para ayudarnos a reconocer las reacciones específicas de ansiedad y estrés.
Curso “Cómo promover la Motivación de tus deportistas”
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Sesión en directo “Ansiedad pre-competitiva”
En esta sesión en directo grabada el día 11 de diciembre de 2020, Aritz profundiza sobre el concepto de Ansiedad, nos ofrece recomendaciones para gestionar la ansiedad y el estrés, y nos ofrece pautas para que podamos ayudar a nuestros/as deportistas a conocer su nivel de ansiedad.
Curso “Autoconfianza”
En este primer curso sobre la autoconfianza, conoceremos qué es la autoconfianza y aprenderemos qué tipos de autoconfianza existen. También veremos qué consecuencias tiene cada tipo de autoconfianza sobre el rendimiento y el bienestar de nuestros/as deportistas. Por último, conoceremos algunas estrategias que podemos para utilizar para potenciar autoconfianza de nuestros/as deportistas y las pondremos […]
Curso “Cómo generar Toma de Conciencia”
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Curso “Procesos Psicológicos en el Deporte”
En el Curso de “Procesos Psicológicos en el Deporte” te ofrecemos una visión global del proceso de interacción de las varibles psicológicas específicas del deporte y cómo pueden influir en el rendimiento deportivo. A grandes rasgos, conocerás cuál es el proceso psicológico que se da en el contexto del deporte y aprenderás cuáles son las […]
