Curso “Cómo preparar rutinas enfocadas al rendimiento”
– ¿Qué incluye este curso? – – ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
RUTINAS
Sesión en directo “Ejemplos de rutinas para el rendimiento”
En esta sesión en directo grabada el día 10 de noviembre de 2019, Saül nos ofrece distintos ejemplos de rutinas micro y macro para completar la información disponible en el vídeo-curso. Estos ejemplos te serán de mucha utilidad para tener ideas para plantear tus propias rutinas.
Curso “Rutinas enfocadas al rendimiento para Deportistas”
En este vídeo-curso sobre rutinas para el rendimiento, conoceremos qué son las rutinas y los dos tipos principales, las rutinas micro y las macro. Veremos también los beneficios que nos aporta contar con rutinas y veremos varias recomendaciones para saber cómo preparar las rutinas más idóneas para nuestro deporte. Por último, aprenderemos, paso a paso, […]
