Curso “Claves para mejorar la gestión de tu equipo”
– ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
VC
*Curso «Rutinas enfocadas al rendimiento para Deportistas»
En este vídeo-curso sobre rutinas para el rendimiento, conoceremos qué son las rutinas y los dos tipos principales, las rutinas micro y las macro. Veremos también los beneficios que nos aporta contar con rutinas y veremos varias recomendaciones para saber cómo preparar las rutinas más idóneas para nuestro deporte. Por último, aprenderemos, paso a paso, […]
Curso “Ayuda a tus deportistas a conocer y gestionar sus emociones”
– ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
Curso «Pensamientos y Auto-habla para Entrenadores-as»
En este primer nivel del curso sobre pensamientos y auto-habla para deportistas, conoceremos qué son los pensamientos y los auto-diálogos, y aprenderemos qué tipos de pensamientos podemos diferenciar. También veremos cómo influye el manejo y control de los pensamientos y los auto-diálogos en el rendimiento y el bienestar de los/las deportistas. Por último, conoceremos algunas […]
Curso “Cómo preparar rutinas enfocadas al rendimiento”
– ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
Curso “Ansiedad y estrés para entrenador@s”
En este vídeo-curso conoceremos qué son la ansiedad y el estrés, y entenderemos cómo se relacionan. Veremos también cómo afectan estas dos variables psicológicas en nuestro bienestar y rendimiento y conoceremos cómo trabajar su manejo. Por último, aprenderemos ciertas estrategias prácticas para ayudarnos a reconocer las reacciones específicas de ansiedad y estrés.
Curso “Cómo promover la Motivación de tus deportistas”
– ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
Curso «Principios de la Preparación Psicológica»
– ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
Curso «Preparación Psicológica de la Pretemporada»
– ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
Curso “Pensamientos y Auto-habla para Deportistas”
En este primer nivel del curso sobre pensamientos y auto-habla para deportistas, conoceremos qué son los pensamientos y los auto-diálogos, y aprenderemos qué tipos de pensamientos podemos diferenciar. También veremos cómo influye el manejo y control de los pensamientos y los auto-diálogos en el rendimiento y el bienestar de los/las deportistas. Por último, conoceremos algunas […]
Curso “Motivación para deportistas”
En este primer curso sobre la motivación, conoceremos qué es la motivación y aprenderemos qué tipos de motivaciones existen. También veremos qué consecuencias tiene cada tipo de motivación sobre nuestro rendimiento y bienestar. Por último, conoceremos varias estrategias que podemos utilizar para potenciar las motivaciones de más calidad y las pondremos en práctica en nuestro […]
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Curso de Emociones Deportistas
En este primer curso sobre las emociones, conoceremos qué son las emociones y los estados de ánimo. Veremos también los distintos componentes que tienen las emociones. Aprenderemos cómo influyen las emociones sobre nuestro bienestar y nuestro rendimiento. Y, por último, conoceremos cómo podemos potenciar las emociones que favorecen nuestro rendimiento.
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Curso «Autoconfianza para Deportistas»
En este primer curso sobre la autoconfianza, conoceremos qué es la autoconfianza y aprenderemos qué tipos de autoconfianza existen. También veremos qué consecuencias tiene cada tipo de autoconfianza sobre el rendimiento y el bienestar de nuestros/as deportistas. Por último, conoceremos algunas estrategias que podemos para utilizar para potenciar nuestra autoconfianza como deportistas y veremos un ejemplo de cómo hacerlo.
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Curso “Liderazgo y Comunicación para Entrenador@s”
En este vídeo-curso introductorio, conoceremos qué son el liderazgo y la comunicación y cuál es su relación con el rendimiento y bienestar de nuestros deportistas. Trabajaremos nuestro liderazgo y nuestro estilo de comunicación como entrenadores/as y su relación en la preparación integral de los y las deportistas. En la tercera clase, conoceremos pautas y estrategias para […]
Curso «Preparación Psicológica de la Pretemporada para Deportistas»
En este vídeo-curso conoceremos qué es la preparación psicológica y cuál es su relación con nuestro rendimiento y bienestar. Veremos cómo podemos integrar la preparación psicológica con el resto de áreas de entrenamiento durante la pretemporada, así como sus beneficios y posibles dificultades. A continuación, aprenderemos qué principios debemos seguir para planificar la preparación psicológica durante […]
Curso «Principios de la Preparación Psicológica para Deportistas»
En este vídeo-curso introductorio, conoceremos qué es la preparación psicológica y cuál es su relación con nuestro rendimiento y bienestar. Veremos cómo podemos integrar la preparación psicológica con el resto de áreas de entrenamiento, así como sus beneficios y posibles dificultades. A continuación, aprenderemos qué principios debemos seguir para planificar la preparación psicológica. Finalmente, pondremos en […]
Curso “Rutinas enfocadas al rendimiento para Deportistas”
En este vídeo-curso sobre rutinas para el rendimiento, conoceremos qué son las rutinas y los dos tipos principales, las rutinas micro y las macro. Veremos también los beneficios que nos aporta contar con rutinas y veremos varias recomendaciones para saber cómo preparar las rutinas más idóneas para nuestro deporte. Por último, aprenderemos, paso a paso, […]
Curso “Autoconfianza”
En este primer curso sobre la autoconfianza, conoceremos qué es la autoconfianza y aprenderemos qué tipos de autoconfianza existen. También veremos qué consecuencias tiene cada tipo de autoconfianza sobre el rendimiento y el bienestar de nuestros/as deportistas. Por último, conoceremos algunas estrategias que podemos para utilizar para potenciar autoconfianza de nuestros/as deportistas y las pondremos […]
Curso “Cómo generar Toma de Conciencia”
– ¿Qué aprenderás en este curso? – – Autor –
Curso Introductorio “Nivel de Activación para Deportistas”
En este primer curso sobre el nivel de activación para deportistas, conoceremos qué es el nivel de activación y aprenderemos qué tipos de nivel de activación podemos diferenciar. También veremos qué consecuencias tiene cada tipo de nivel de activación sobre el rendimiento y el bienestar de los/las deportistas. Por último, conoceremos algunas estrategias que podemos […]
Curso “Procesos Psicológicos en el Deporte”
En el Curso de “Procesos Psicológicos en el Deporte” te ofrecemos una visión global del proceso de interacción de las varibles psicológicas específicas del deporte y cómo pueden influir en el rendimiento deportivo. A grandes rasgos, conocerás cuál es el proceso psicológico que se da en el contexto del deporte y aprenderás cuáles son las […]
