En este vídeo-curso conoceremos qué es la preparación psicológica y cuál es su relación con nuestro rendimiento y bienestar. Veremos cómo podemos integrar la preparación psicológica con el resto de áreas de entrenamiento durante la pretemporada, así como sus beneficios y posibles dificultades. A continuación, aprenderemos qué principios debemos seguir para planificar la preparación psicológica durante la pretemporada . Finalmente, pondremos en práctica estos principios y aprenderemos, paso a paso, a planificar nuestra preparación psicológica durante la pretemporada.
