Herramientas para poner en práctica los contenidos.
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Acceso desde todo tipo de dispositivos.
Cuestionario de auto-evaluación.
– ¿Qué aprenderás en este curso? –
Qué es la toma de conciencia.
Las estrategias clave para aprender a identificar las variables psicológicas que influyen en tu rendimiento y bienestar, y en el de tus deportistas.
Cómo aplicar la toma de conciencia en los entrenamientos, sobre todo en cuanto a la adquisición de nuevas habilidades.
Cómo aplicar la toma de conciencia en las competiciones, para ajustar vuestro estado psicológico en los días que tú y/o tus deportistas detectáis que nos estáis compitiendo de forma óptima.
El proceso paso a paso para desarrollar la toma de conciencia en tu día a día como entrenador/a y en el de tus deportistas.
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