Master Class “Estrategias psicológicas para la mejora de los gestos técnicos”

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– Autora –

MSc. Luana Prato

Luana Prato (@luana_prato en Twitter) es la psicóloga de los equipos de natación artística enfocados al rendimiento del Club Natació Sabadell. Anteriormente, había trabajado en los programas y proyectos de intervención psicológica y psicosocial orientados a mejorar el rendimiento, la calidad de vida y el desarrollo psicosocial de deportistas de Alto Rendimiento y Promesas en Coldeportes (Colombia). Luana es miembro del Grup d’Estudis de Psicologia de l’Esport (GEPE) de la Universitat Autònoma de Barcelona.

– ¿Qué aprenderás en esta Master Class? –

Una visión general sobre las estrategias psicológicas que puedes incorporar en tus entrenamientos de mejora de los gestos técnicos, ya sea en deportes individuales o colectivos.
Las estrategias que puedes poner en práctica antes de los entrenamientos (planificación y establecimiento de objetivos).
Las estrategias que puedes poner en práctica durante los entrenamientos (herramientas para la toma de conciencia y para trabajar la conexión cuerpo-mente).
Las estrategias que puedes poner en práctica después de los entrenamientos (recursos para la autoevaluación).

Contenido del Curso

Master Class “Estrategias psicológicas para la mejora de los gestos técnicos”