Fases en la creación de equipos
En esta tercera clase, veremos varias recomendaciones que nos ayudarán a reflexionar y a preparar las rutinas más idóneas para nuestro deporte (para nosotr@s mism@s y para nuestr@s deportistas).
Ansiedad y estrés
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En esta segunda clase, aprenderemos los beneficios de las rutinas sobre el rendimiento; es decir, conoceremos de qué forma ayudan a l@s deportistas a estar preparados para mostrar su mejor rendimiento. Asismimo, veremos dos ejemplos de rutinas que nos serán de utilidad para diseñar nuestras rutinas como entrenador@s o para ayudar a nuestr@s deportistas a […]
Clase 3- Recomendaciones para preparar las rutinas más idóneas para nuestro deporte
En esta tercera clase, veremos varias recomendaciones que nos ayudarán a reflexionar y a preparar las rutinas más idóneas para nuestro deporte (para nosotr@s mism@s y para nuestr@s deportistas).
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Clase 2- Beneficios de las rutinas sobre el rendimiento
En esta segunda clase, aprenderemos los beneficios de las rutinas sobre el rendimiento; es decir, conoceremos de qué forma ayudan a l@s deportistas a estar preparados para mostrar su mejor rendimiento. Asismimo, veremos dos ejemplos de rutinas que nos serán de utilidad para diseñar nuestras rutinas como entrenador@s o para ayudar a nuestr@s deportistas a […]
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2- ¿Cómo afectan la ansiedad y el estrés sobre rendimiento y el bienestar de los/las deportistas?
En esta segunda clase segundo curso, conoceremos de qué manera pueden afectar la ansiedad y el estrés tanto en el rendimiento como en el bienestar de nuestros deportistas durante los entrenamientos.
Sesión en directo “Ansiedad pre-competitiva”
En esta sesión en directo grabada el día 11 de diciembre de 2020, Aritz profundiza sobre el concepto de Ansiedad, nos ofrece recomendaciones para gestionar la ansiedad y el estrés, y nos ofrece pautas para que podamos ayudar a nuestros/as deportistas a conocer su nivel de ansiedad.
3- Curso clonado entrenadores/as
En esta tercera clase, veremos varias recomendaciones que nos ayudarán a reflexionar y a preparar las rutinas más idóneas para nuestro deporte (para nosotr@s mism@s y para nuestr@s deportistas).
2- Curso clonado entrenadores/as
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Clase 2- Beneficios de las rutinas sobre el rendimiento
En esta segunda clase, aprenderemos los beneficios de las rutinas sobre el rendimiento; es decir, conoceremos de qué forma ayudan a l@s deportistas a estar preparados para mostrar su mejor rendimiento. Asismimo, veremos dos ejemplos de rutinas que nos serán de utilidad para diseñar nuestras rutinas como entrenador@s o para ayudar a nuestr@s deportistas a […]
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3- Como manejar las situaciones de estrés/ansiedad durante los entrenamientos
En esta tercera clase, aprenderemos cómo podemos manejar las situaciones de estrés o ansiedad durante los entrenamientos. Lo haremos tanto desde nuestra vivencia de entrenadores/as así como de las vivencias de nuestros/as deportistas.
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2- Cómo afectan la ansiedad o el estrés sobre rendimiento y el bienestar de los/las deportistas
En esta segunda clase segundo curso, conoceremos de qué manera pueden afectar la ansiedad y el estrés tanto en el rendimiento como en el bienestar de nuestros deportistas durante los entrenamientos.
