En esta última clase, aplicaremos a nuestro día a día todos los conceptos emocionales trabajados, con el fin de ayudar a nuestros/as deportistas a identificar sus emociones y a potenciar aquellas emociones que favorecen su bienestar y rendimiento.
En esta tercera clase, aprenderemos varias recomendaciones para potenciar aquellas emociones que favorecen el rendimiento de nuestros/as deportistas.
En esta segunda clase, aprenderemos a identificar y clasificar las emociones, y conoceremos los efectos de las emociones sobre el bienestar y rendimiento de nuestros/as deportistas.
En esta primera clase, conoceremos qué son las emociones y las otras variables emocionales más relevantes, como los estados de ánimo y las experiencias emocionales.
En esta sesión en directo, Aritz profundiza sobre el concepto de Ansiedad, nos ofrece recomendaciones para gestionar la ansiedad y el estrés, y nos ofrece pautas para que podamos ayudar a nuestros/as deportistas a conocer su nivel de ansiedad.
En esta última clase, aplicaremos a nuestro día a día todos los conceptos que hemos desarrollado durante las 3 clases anteriores. Os ofreceremos una herramientas práctica para que podáis medir el nivel de vuestro día a día de entrenamientos.
En esta tercera clase, aprenderemos cómo podemos manejar las situaciones de estrés o ansiedad durante los entrenamientos. Lo haremos tanto desde nuestra vivencia de entrenadores/as así como de las vivencias de nuestros/as deportistas.
En esta segunda clase segundo curso, conoceremos de qué manera pueden afectar la ansiedad y el estrés tanto en el rendimiento como en el bienestar de nuestros deportistas durante los entrenamientos.
En esta primera clase, conoceremos qué son la ansiedad y el estrés.
En esta última clase, planificaremos, paso a paso, la preparación psicológica de nuestro equipo o grupo de entrenamiento durante la pretemporada. DESCARGA HERRAMIENTA PRÁCTICA DEL CURSO
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En esta tercera clase, veremos cómo podemos planificar la preparación psicológica de nuestros deportistas durante la pretemporada. Hablaremos sobre los principios generales de esta planificación, los pasos que debemos seguir para preparar esta planificación y la forma en que podemos integrar la preparación psicológica en la pretemporada.
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En esta segunda clase, aprenderemos los beneficios y las posibles dificultades que podemos encontrar cuando ponemos en práctica la preparación psicológica con tus deportistas durante la pretemporada. Dedicaremos, también, especial atención a nuestro rol como entrenadores@s en la preparación psicológica de nuestros deportistas. Por último, veremos cómo podemos integrar la preparación psicológica con el resto […]
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En esta primera clase, conoceremos qué es la preparación psicológica, sus principios generales y su relación con el rendimiento óptimo y la pretemporada.
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En esta última clase, planificaremos, paso a paso, la preparación pisocológica de nuestro equipo o grupo de entrenamiento de cara al próximo macro-ciclo. DESCARGA LA HERRAMIENTA PRÁCTICA DEL CURSO
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En esta tercera clase, veremos cómo podemos planificar la preparación psicológica de nuestros deportistas. Concretamente, conoceremos los principios generales de esta planificación, los cuatro pasos que debemos seguir para preparar esta planificación y la forma en que podemos integrar la preparación psicológica en las distintas fases de la temporada (periodo preparatorio, competitivo y transitorio).
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En esta segunda clase, aprenderemos los beneficios y las posibles dificultades que podemos encontrar cuando ponemos en práctica la preparación psicológica con tus deportistas. Dedicaremos, también, especial atención a nuestro rol como entrenadores@s en la preparación psicológica de nuestros deportistas. Por último, veremos cómo podemos integrar la preparación psicológica con el resto de áreas de […]
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En esta primera clase, conoceremos qué es la preparación psicológica, sus principios generales y su relación con el rendimiento óptimo.
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